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TAI CHI CHUAN 

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ORARI

DAL 12 SETTEMBRE 2023 AL 27 GIUGNO 2024

CON ENZO BALDASSINI

 

 

 MARTEDI' E GIOVEDI'

 

18.00-19.00

 

 

 

 

 

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Il Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese, i cui lenti movimenti sono coordinati rispetto alla respirazione e diretti da una mente libera.
Il Tai Chi Chuan è esercizio in auto-rilassamento che può essere praticato a tutte le età e per tutta la vita.

I benefici attraverso questa pratica consistono nell’eliminazione dello STRESS, miglioramento della mobilità, aumento della profondità della respirazione con una conseguente ossigenazione del corpo in maniera ottimale, prevenzione di molte malattie aumentando le DIFESE IMMUNITARIE, la resistenza e la forza del corpo, PREVENZIONE DELL’OSTEOPOROSI, aiuto ad alleviare i dolori causati da problemi alla schiena e alle spalle e CERVICALE.

 

 

 

 

 

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